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三招方法可預防白內障發(fā)生

時間:2011-07-18 15:48來源:廈門眼科中心編輯:admin瀏覽:

【文章導讀】白內障是生活中常見的一種老年性眼部疾病。病因大部分是因機體衰老引起的白內障。那么有什么方法可以進行預防老年性白內障嗎?眼科中心專家為您支招預防白內障方法。 1、預防

  白內障是生活中常見的一種老年性眼部疾病。病因大部分是因機體衰老引起的白內障。那么有什么方法可以進行預防老年性白內障嗎?眼科中心專家為您支招預防白內障方法。

  1、預防白內障方法一,補充維生素C元素。

  人眼睛中維生素C含量約比血液高30倍。隨著年齡增長,營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退,晶狀體營養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久之引起晶狀體變性,導致白內障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。

  2、預防白內障方法二:補充水分,預防脫水。

  老年人發(fā)生脫水后,體液正常代謝紊亂,會產生一些異?;瘜W物質,損害晶狀體,導致白內障發(fā)生;對已有白內障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗,都應及時補充液體。一般情況下,喝白開水、茶水即可。

  3、預防白內障方法三,選擇適合自己的墨鏡。

  眼睛受紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性越大。有研究指出,外出時戴深色眼鏡,可使眼睛受到的紫外線照射減少。60歲以后視力下降者,戴黃褐色太陽鏡,可防止視力進一步減退和預防白內障發(fā)生。保持心情舒暢,避免過度情緒激動,心情舒暢則全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力。有青光眼的患者不宜戴深色墨鏡。

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