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老人怎么預(yù)防白內(nèi)障

時(shí)間：2017-05-23 17:47來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】老人怎么預(yù)防白內(nèi)障？年齡越大的人得白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)越高，而現(xiàn)在人的壽命普遍提高，預(yù)防或延緩白內(nèi)障的發(fā)展已經(jīng)成為中老年人群很重要的事情。

　　老人怎么預(yù)防白內(nèi)障？年齡越大的人得白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)越高，而現(xiàn)在人的壽命普遍提高，預(yù)防或延緩白內(nèi)障的發(fā)展已經(jīng)成為中老年人群很重要的事情。

 　　（１）佩戴太陽鏡

　　比如在紫外線強(qiáng)烈的情況下，我們可以通過佩戴墨鏡來防止白內(nèi)障的發(fā)展。
預(yù)防白內(nèi)障

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　　從營養(yǎng)的角度來說，平時(shí)我們可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以延緩白內(nèi)障發(fā)展。

　　（３）不抽煙不酗酒

　　再一個(gè)就說生活上要有規(guī)律，不能酗酒，盡量不要抽煙，這種長期的酗酒，大量的吸煙可以加速白內(nèi)障的發(fā)展。

　　老人怎么預(yù)防白內(nèi)障？針對(duì)白內(nèi)障我們可以做一些預(yù)防，這些主要是針對(duì)生活習(xí)慣上的調(diào)整。

　　推薦閱讀：老年性白內(nèi)障的飲食預(yù)防方法有哪些

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