糖尿病視網(wǎng)膜病變是可以預(yù)防的，并不是每個糖尿病患者都會得糖尿病視網(wǎng)膜病變，如何預(yù)防呢？糖尿病患者可以通過飲食進(jìn)行。

　　1、根據(jù)自己的體重，制定每天的攝入總的熱量。一般一個勞動強(qiáng)度中等的體重正常的人美乳的總熱量是35kcal。

　　2、應(yīng)該多吃的食物

　?。?）維生素C的食物，柑橘、柚子、西蘭花、秋葵、菠菜等。

　?。?）補(bǔ)益肝腎的食品，如木耳、枸杞等。

　　3、黑名單食物

　?。?）辛辣食物，麻辣燙、辣椒、川菜、湘菜等。

　?。?）濃茶

　?。?）咖啡

　?。?）碳酸飲料

　?。?）油膩食物，肥肉、豬蹄等。