最近國外，一個稱為“手機老花眼”的新型現代病受到了廣泛關注。被診斷為“手機老花眼”的20至40歲年齡段人群急劇增加。國外，近期被診斷為老花眼的患者中，35歲以下年輕人已經占到一半以上，其中年齡最小的只有十多歲。
老花眼呈年輕化
在我國，老花眼人群同樣呈現出年輕化的趨勢，過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。
各大醫(yī)院眼科門診中，有越來越多30多歲的老花眼患者就診求醫(yī)。長時間使用手機引起的用眼過度是造成老花眼癥狀過早出現的主要原因。
由于近距離凝視手機屏幕時眼睛內部肌肉處于緊繃狀態(tài)，遠近調節(jié)功能下降，繼而會引發(fā)近距離視物模糊、對焦困難等癥狀。長久下去還將導致視力下降，尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童需要特別注意。
其實“花眼”主要還是與年齡密切相關。年輕時，人們的晶狀體(視物的調節(jié)器官)柔軟且富有彈性，有很強的看近看遠的調節(jié)能力。隨年齡增長，晶狀體漸漸老化，調節(jié)能力變弱，看近時易出現視覺模糊，好像是“霧里看花”。
長時間使用手機導致老花眼早發(fā)
現在一些不足40歲的人也會提前花眼，其原因主要有兩點：
一是長期用眼過度，像電腦工程師、網絡編輯、會計等行業(yè)人員，需長時間看電腦、手機以及電視屏幕，容易出現視疲勞，眼的調節(jié)能力降低，久而久之則會“視近模糊”;
二是年輕時已經有一些遠視的人，這類人更容易出現“少花眼”。因為本身遠視的人，看近物時比其他人要動用更多的調節(jié)力，更容易出現視疲勞。
“少花眼”是針對年齡不足40歲的人來說的，當看近處的事物一小時就會出現視物模糊的現象，另外伴隨著眼睛酸痛、眼脹，提示可能已經存在這個問題了。
但這時的視力下降其實有一個過渡期，因為晶狀體的老化是有一個過程的，所以不要直接去眼鏡店配鏡，更不要隨便購買地攤上的老花鏡，而應該到醫(yī)院做一次全面的眼科檢查，排除器質性病變。
如經診斷為“少花眼”，也不要急于佩戴老花鏡，因為這段時間并非真正的“老花”，且“花眼”的程度不高，晶狀體老化程度也不穩(wěn)定，會頻繁換鏡，戴了眼鏡也會眼部不舒服。
對老花眼的認識誤區(qū)
一、近視和老花不能抵消
近視和老花在病理上不同，近視是由于屈光不正，而老花是晶狀體退化和失去彈性，臨床表現上，近視患者的老花會比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當有限。嚴重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時要使用老花眼鏡，而看遠處時要使用近視眼鏡，比普通的老花患者更不方便。
二、放大鏡不可替代老花鏡
用放大鏡替代老花鏡來讀書看報，這一行為存在危害，老花眼鏡也有度數之分，初期老花患者度數大約為100度到150度，而放大鏡相當于1000甚至2000度的老花鏡。老花患者還是應該選擇老花眼鏡，在保證視物清晰的同時還可以延緩老花加深。
如何正確防治老花眼？
1、手機老花眼癥狀的加重會引起頭部和肩頸疼痛，嚴重時甚至還會導致自律神經失調。雖然市面上各類產品五花八門，但都沒有達到治療。預防手機老花眼，還需從控制手機使用時間做起?？s短用眼時間，讓眼睛多休息，以減緩睫狀肌疲勞等方式延緩老花。
2、在飲食上則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對于維持眼睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的護眼食材。
