母乳是好的，這是毋容置疑的。
可你知道嗎？吃母乳的孩子，有個地方會發(fā)育得特別好哦，那就是眼睛。
新生兒視力發(fā)育過程
孩子一出生，并不是1.0的視力，慢慢長大，孩子的視力才發(fā)育到1.0，大概在6歲的時候。
●1～3個月
孩子滿月后，已具有注視與兩眼固視能力，會注視抱他的人，不過無法持續(xù)太久，眼球容易失去協(xié)調。三個月后寶寶的視野已經(jīng)可達180度，也可看到自己的手，也能夠感覺到"自己"的存在。此時，大多數(shù)嬰兒的視覺可以平穩(wěn)地"跟隨"運動的物體，也能將視線固定在某物體上。
●4～6個月
這一時期的寶寶會以視線尋找聲音來源，或追蹤移動的物體，例如媽媽在房間內走動，嬰兒的眼睛也會跟著轉動；此時嬰兒己經(jīng)能夠轉動身體，會伸手去捉眼睛看到的東西，如在嬰兒床上方掛著的小吊飾等。這個時候的視力約為0.1。
●6～12個月
6個月以后，兩眼可以對準焦點，孩子會調整自己的姿勢，以便能夠看清楚想要看的東西。
8個月大時，對于眼前突然消失的東西，會出現(xiàn)尋物的反應，特別喜歡用視線來追蹤眼前的物體，眼、手的協(xié)調也較為順利。此時，寶寶的視力保持在0.1～0.2之間。
8個月以后，寶寶真的能夠用眼睛辨識親人了。這個時候的寶寶積極運用全身的感覺器官如視覺、聽覺，尤其是觸覺去認識世界。到1歲時，視力約為0.2。
為什么吃母乳有助于視力發(fā)育？
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生介紹，母乳中含有豐富的葉黃素，它是一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑。葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，有助于保護嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網(wǎng)膜免受氧化損害。
那些吃奶粉的孩子怎么辦呢？
由于人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。在不能母乳喂養(yǎng)或者母乳不夠的情況下，應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，或者給孩子添加一些輔食，如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜，蛋黃里面也含有豐富的葉黃素。
推薦 吃母乳的孩子，這個地方發(fā)育特別好！媽媽受點苦也值了一道菠菜紅薯泥。
1.煮飯的時候放一塊紅薯在上面，一起煮熟。
2.菠菜取葉一小把（不宜過多），水煮開放進菠菜葉焯熟。
3，將米飯，紅薯，菠菜葉倒入攪拌杯，加適量的水，稠度自己控制，（一般寶寶不喜歡太濃稠的。）可以加入一勺奶粉，既有營養(yǎng)又增加奶香味。（這個媽媽可以自己選擇，主要是考慮到不愛吃輔食的寶寶，對奶味比較熟悉，可以用這個方法來過渡到輔食。我家的寶寶愛吃輔食，我沒加。）
4，攪拌一下，一般6～8個月之間的寶寶，攪拌成糊糊，8個月以上可以顆粒狀了。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒，0-4歲是孩子眼睛發(fā)育的高峰期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發(fā)育，要知道飲食均衡和合理的營養(yǎng)搭配對保護眼睛健康尤其重要。
