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八一八那些讓你眼睛變好的小習慣

時間：2018-04-18 17:56來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】啊，本人在這方面沒啥感悟，但是在眼睛的保養(yǎng)方面，還是有些感悟的，想到哪寫到哪，寫的不好勿拍~~電腦旁邊放杯熱水

　　網(wǎng)友分享了很多能讓自己變得更好的小習慣，比如：
 
　　1、不要胡吃海喝（保持好身材）
 
　　2、夏天外出穿長袖（白得不像話）
 
　　3、堅持用護膚品（皮膚棒棒的）
 
　　4、每周運動兩次（氣色好、身材好、皮膚好、顯得年輕）
 
　　啊，本人在這方面沒啥感悟，但是在眼睛的保養(yǎng)方面，還是有些感悟的，想到哪寫到哪，寫的不好勿拍~~
 
　　1、電腦旁邊放杯熱水
 
　　長時間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡迷，對眼睛更是一大傷害。在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。
 
　　2、沒事就去外面溜達一圈
 
　　只要有空閑時間，現(xiàn)在就特別愛去外面溜達，溜達一圈后，感覺眼睛舒服很多了~~
 
　　3、熱敷眼睛
 
　　眼睛干澀的時候，真的生無可戀，用熱毛巾敷一下，感覺變好了很多。（因為我有輕微的干眼癥，經(jīng)常敷敷，干眼癥沒有變得更嚴重。）
 
　　4、堅持一項運動
 
　　不管是乒乓球，羽毛球，還是放風箏，對眼睛都是有益的，選擇一項你喜歡的，堅持下去吧，一段時間你會發(fā)現(xiàn)，眼睛也有神了，不像以前那么無神。
 
　　那么，你有哪些護眼的習慣呢，來說說唄~~

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